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My Dairy Diet


Brie Cheese vs Provolone Cheese Nutrition


Provolone Cheese vs Brie Cheese Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
100.00 mg  
10
69.00 mg  
22

Vitamins
  
  

Vitamin A
592.00 IU  
31
880.00 IU  
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0.07 mg  
12
0.02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.52 mg  
7
0.32 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0.38 mg  
21
0.16 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.24 mg  
10
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
65.00 µg  
3
10.00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1.65 µg  
9
1.46 µg  
14

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38

Vitamin D
20.00 IU  
26
20.00 IU  
26

Vitamin D (D2+D3)
0.50 µg  
13
0.50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.24 mg  
33
0.23 mg  
34

Vitamin K (Phylloquinone)
2.30 µg  
15
2.20 µg  
16

Minerals
  
  

Calcium
184.00 mg  
99+
756.00 mg  
9

Iron
0.50 mg  
28
0.52 mg  
26

Magnesium
20.00 mg  
27
28.00 mg  
19

Phosphorus
188.00 mg  
36
496.00 mg  
13

Potassium
152.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+

Sodium
629.00 mg  
20
876.00 mg  
10

Zinc
2.38 mg  
27
3.23 mg  
11

Other
  
  

Water
48.42 g  
40.95 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Cheese

Types of Cheese

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