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Ziegenmilch
Ziegenmilch

Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt



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Ziegenmilch
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Bulgarischer Joghurt

Ziegenmilch vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

69,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,56 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,45 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,45 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,14 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,67 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,15 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,11 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

11,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

198,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

51,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

134,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,05 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

111,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,90 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Sauer
Cremig

Aroma

Ziege wie Geruch
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

-
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

-
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
2- 3 Monate