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Meine Molkerei Diät


Amasi vs Ziegenmilch


Ziegenmilch vs Amasi


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
126,00 Kcal  
15
168,00 Kcal  
28

Kalorien
64,51 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
63,00 Kcal  
29
69,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Scheibe
82,00 Kcal  
20
69,00 Kcal  
17

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,30 g  
99+
3,56 g  
99+

Kohlenhydrate
4,50 g  
99+
4,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
29,00 g  
99+
4,45 g  
40

Fette
3,70 g  
22
4,14 g  
26

Fettgehalt
3 %  
3
4 %  
4

Gesättigte Fette
0,00 g  
2,67 g  
27

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,15 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
1,11 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
17,00 µg  
21
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamin-D
0,80 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
16
14,00 mg  
35

Phosphor
157,00 mg  
40
111,00 mg  
99+

Kalium
470,00 mg  
12
204,00 mg  
30

Natrium
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
80,00 g  
88,90 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis  
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen  
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.  
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  

Farbe
Weiß  
-  

Geschmack
Sauer  
Sauer  

Aroma
Milchig  
Ziege wie Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Afrika  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch  
-  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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