Yakbutter

Quark

Yakbutter vs Quark

Yakbutter

Quark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

70,00 Kcal215,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,00 Kcal0,08 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

102,00 Kcal25,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

204,00 Kcal64,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

876,00 Kcal265,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

0,50 g14,10 g

0 215

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Kohlenhydrate

12,00 g3,50 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

0,00 g3,50 g

0 54.08

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Fette

8,00 g10,60 g

0.1 175

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Fettgehalt

6 %20 %

0 100

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Gesättigte Fette

5,00 g7,00 g

0 67

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Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

1,00 g0,01 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

2,00 G0,20 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

2,50 mg1,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

2,50 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,25 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,50 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg19,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,70 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

4,50 mg1,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

0,25 IU0,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,01 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

4,25 µg1,10 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

0,25 mg130,00 mg

0 1705

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Eisen

5,25 mg0,00 mg

0 70

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Magnesium

3,25 mg10,00 mg

0 444

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Phosphor

2,50 mg100,00 mg

0 1409

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Kalium

0,00 mg150,00 mg

0 1794

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Natrium

60,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,25 mg0,60 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

0,25 g80,53 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Bietet Energie

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme

Haarpflege

Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet

Ernährungs Bedeutung

Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt

Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut

Was ist

Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht

Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.