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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Greyerzer Käse


Greyerzer Käse vs Vollmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
545,00 Kcal  
99+

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
413,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
20,00 Kcal  
15

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
116,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
116,00 Kcal  
38

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
29,81 g  
7

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
0,36 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,05 g  
99+
0,36 g  
4

Fette
3,25 g  
17
32,34 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
45 %  
33

Gesättigte Fette
1,87 g  
16
18,19 g  
99+

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
1,73 g  
11

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
10,04 G  
13

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
110,00 mg  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU  
99+
948,00 IU  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
1,60 µg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
24,00 IU  
21

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,70 µg  
11

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6

Eisen
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
14

Phosphor
84,00 mg  
99+
605,00 mg  
8

Kalium
132,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Natrium
43,00 mg  
99+
714,00 mg  
15

Zink
0,37 mg  
99+
3,90 mg  
6

Andere
  
  

Wasser
88,13 g  
33,19 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.  
Milchprodukte  

Farbe
-  
Helles Gelb  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
No  

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine  
Schweiz  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Vollmilch  
Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

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