Vollmilch

Blauer Käse

Vollmilch vs Blauer Käse

Vollmilch

Blauer Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

149,00 Kcal100,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

61,00 Kcal353,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

9,00 Kcal100,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

18,00 Kcal100,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

61,00 Kcal100,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,15 g21,40 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,80 g2,34 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

5,05 g0,50 g

0 54.08

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Fette

3,25 g28,74 g

0.1 175

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Fettgehalt

4 %29 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,87 g18,67 g

0 67

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Trans-Fette

2,00 g0,20 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,20 g0,80 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,81 G7,78 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

10,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

162,00 IU721,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,38 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg1,02 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg36,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,45 µg1,22 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

51,00 IU21,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg2,40 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

113,00 mg528,00 mg

0 1705

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Eisen

0,03 mg0,31 mg

0 70

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Magnesium

10,00 mg23,00 mg

0 444

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Phosphor

84,00 mg387,00 mg

0 1409

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Kalium

132,00 mg256,00 mg

0 1794

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Natrium

43,00 mg1.146,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,37 mg2,66 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

88,13 g42,41 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Es hilft Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.

Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.