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Meine Molkerei Diät


Vollmilch vs Amasi


Amasi vs Vollmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
126,00 Kcal  
15

Kalorien
61,00 Kcal  
99+
64,51 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
9,00 Kcal  
7
31,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 oz
18,00 Kcal  
7
63,00 Kcal  
29

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
82,00 Kcal  
20

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
3,30 g  
99+

Kohlenhydrate
4,80 g  
99+
4,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,05 g  
99+
29,00 g  
99+

Fette
3,25 g  
17
3,70 g  
22

Fettgehalt
4 %  
3 %  
3

Gesättigte Fette
1,87 g  
16
0,00 g  

Trans-Fette
2,00 g  
14
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,81 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
162,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg  
37
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
51,00 IU  
6
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,30 µg  
15

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
113,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Eisen
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphor
84,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Kalium
132,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Natrium
43,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
0,37 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,13 g  
80,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Es ist ein Probiotikum Superdrink  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen  

Was ist

Was ist
Vollmilch ist die rohe, nicht pasteurisierte Milch von Säugetieren wie Kühen gewonnen, Büffel, Ziegen, Schafe, Jak, Kamel.  
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Osteuropäische Countries- Bulgarien, Tschechische Republik, Ukraine  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Vollmilch  
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Benötigte Dinge
Pfanne, Spatel  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
100,00 °F  
4

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
2- 3 Wochen  

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