Kalorien in 1 Tasse
344,00 Kcal215,00 Kcal
50
1927
👆🏻
Kalorien
122,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
👆🏻
Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal25,00 Kcal
2
133
👆🏻
Kalorien in 1 oz
84,00 Kcal64,00 Kcal
10
717
👆🏻
Kalorien in 1 Scheibe
171,00 Kcal265,00 Kcal
12.2
899
👆🏻
Serviergröße
100
100
Proteine
3,99 g14,10 g
0
215
👆🏻
Kohlenhydrate
17,60 g3,50 g
0
205
👆🏻
Faser
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucker
4,82 g3,50 g
0
54.08
👆🏻
Fette
4,00 g10,60 g
0.1
175
👆🏻
Fettgehalt
7 %20 %
0
100
👆🏻
Gesättigte Fette
2,03 g7,00 g
0
67
👆🏻
Trans-Fette
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Polyungesättigten Fette
0,31 g0,01 g
0
48
👆🏻
Einfach ungesättigte Fette
1,13 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
Serviergröße
100
100
Cholesterin
51,00 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamin A
182,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg19,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg0,70 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin-D
47,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg1,10 µg
0
30.3
👆🏻
Mineralien
Kalzium
139,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Eisen
0,51 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
16,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphor
130,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
207,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,51 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
Andere
Wasser
73,45 g80,53 g
0
221
👆🏻
Koffein
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Nutzen für die Gesundheit
-
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
-
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut
-
Haarpflege
-
-
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
-
-
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Allergie
Allergie-Symptome
-
-
Was ist
Ein Dessert oder süße Soße aus Milch und Eiern oder Milch und einem proprietären Pulver.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Farbe
Gelb
-
Geschmack
Dick
-
Aroma
Milchig, Süß
-
Vegetarier
✔
✘
✔
✘
Herkunft
Frankreich
Deutschland
Serviergröße
100
100
Zutaten
Sahne, Eier, Geschmack, Früchte, Milch, Zucker, Eigelb
Buttermilch, Milch
Gärmediums
-
-
Benötigte Dinge
Schüssel, Container, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
-
24-36 Stunden
Kochzeit
-
20
Alterungszeit
-
-
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F86,00 °F
-20
383
👆🏻
Haltbarkeit
5- 7 Tage
7- 10 Tage