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Urda vs Hüttenkäse


Hüttenkäse vs Urda


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
84,00 Kcal  
6
206,00 Kcal  
32

Kalorien
136,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
80,00 Kcal  
37
48,00 Kcal  
21

Kalorien in 1 Scheibe
240,00 Kcal  
99+
206,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
3,38 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
2,67 g  
27

Fette
4,00 g  
24
4,30 g  
29

Fettgehalt
-  
4 %  
4

Gesättigte Fette
0,00 g  
1,72 g  
14

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
31,00 mg  
36
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
6,00 IU  
35
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg  
37
83,00 mg  
99+

Eisen
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnesium
15,00 mg  
34
8,00 mg  
99+

Phosphor
183,00 mg  
37
159,00 mg  
38

Kalium
125,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
99,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zink
1,34 mg  
30
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
74,41 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Reinigt Lackleder  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Milchig, Süß  
-  

Aroma
Frisch  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Israel  
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
10  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F  
17
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
-  
7- 10 Tage  

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