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Meine Molkerei Diät


Tilsiter Käse vs Paneer


Paneer vs Tilsiter Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
357,00 Kcal  
99+
79,90 Kcal  
5

Kalorien
340,00 Kcal  
34
43,50 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
104,00 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
96,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
2

Kalorien in 1 Scheibe
340,00 Kcal  
99+
12,20 Kcal  
1

Serviergröße
100  
100  

Proteine
24,41 g  
15
18,30 g  
30

Kohlenhydrate
1,88 g  
99+
5,50 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,10 g  
2
5,50 g  
99+

Fette
25,98 g  
99+
0,90 g  
6

Fettgehalt
50 %  
35
1 %  
1

Gesättigte Fette
16,78 g  
99+
0,60 g  
5

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,72 g  
38
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,14 G  
37
0,30 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
29,00 mg  
37
4,60 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.045,00 IU  
12
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
21
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
5,80 µg  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,10 µg  
7
0,50 µg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,29 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
14,50 µg  
3
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
700,00 mg  
14
127,00 mg  
99+

Eisen
0,23 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
36
11,90 mg  
39

Phosphor
500,00 mg  
12
101,00 mg  
99+

Kalium
65,00 mg  
99+
161,00 mg  
40

Natrium
753,00 mg  
14
47,50 mg  
99+

Zink
3,50 mg  
9
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
42,86 g  
89,40 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem  
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Tilsiter Käse ist halbHartKäse, hellgelb in der Textur, aus pasteurisierter oder nicht pasteurisierter Kuhmilch hergestellt.  
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.  

Farbe
Blassgelb  
Weiß  

Geschmack
Cremig, Mild, Pikant, Würzig  
Milchig  

Aroma
Stark  
Frisch, Milchig  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Schweiz  
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Pasteurisierte Kuhmilch, Lab, Starterkultur  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Schwergewicht, Mixer, Schimmel mit Schöpflöffel, Plastikfolie  
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3-9 Monate des Alterns  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
40  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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