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Spaghettieis vs Sauerrahm Ernährung

Spaghettieis
Sauerrahm
Sauerrahm vs Spaghettieis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,00 mg   
99+
52,00 mg   
28
Vitamine
  
  
Vitamin A
653,00 IU   
29
436,00 IU   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
40
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
11,00 µg   
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg   
38
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17
Vitamin-D
12,00 IU   
25
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg   
14
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,51 mg   
16
0,40 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
1,30 µg   
19
0,70 µg   
22
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Eisen
0,34 mg   
33
0,10 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38
Phosphor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Kalium
157,00 mg   
38
211,00 mg   
24
Natrium
61,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,47 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
57,20 g   
71,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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