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Meine Molkerei Diät


Softeis vs Joghurt


Joghurt vs Softeis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal  
99+
134,00 Kcal  
18

Kalorien
222,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
133,00 Kcal  
99+
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
133,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
22,20 g  
24
3,60 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
21,16 g  
99+
3,24 g  
31

Fette
13,00 g  
99+
0,39 g  
3

Fettgehalt
4 %  
3 %  
3

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,46 g  
99+
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,49 G  
99+
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
78,00 mg  
19
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU  
34
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamin-D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,18 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
10,30 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphor
99,70 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
152,22 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
52,46 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
59,80 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Cremig  

Aroma
-  
Frisch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Amerikanisch  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F  
21
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
3- 5 Tage  

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