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Smetana vs Greyerzer Käse Ernährung
f
Smetana
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Smetana Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
110,00 mg
7
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
948,00 IU
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,28 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,11 mg
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,08 mg
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
1,60 µg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,60 IU
35
24,00 IU
17
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,60 µg
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
0,28 mg
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
2,70 µg
9
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
1.011,00 mg
6
Eisen
0,10 mg
99+
0,17 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
36,00 mg
12
Phosphor
60,00 mg
99+
605,00 mg
8
Kalium
100,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Natrium
30,00 mg
99+
714,00 mg
15
Zink
0,30 mg
99+
3,90 mg
6
Andere
Wasser
63,80 g
33,19 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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Lassi Fakten
Qurut Fakten
Shrikhand Fakten
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Besonde...
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