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 Diet Biasa Kula

Smetana vs Gruyere Cheese Nutrition

Smetana
Gruyere Cheese
Gruyere Cheese vs Smetana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
90.00 mg   
17
110.00 mg   
7
vitamins
  
  
vitamin A
60.30 IU   
99+
948.00 IU   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
15
Vitamin B2 (riboflavin)
0.40 mg   
14
0.28 mg   
30
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
40
0.11 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
19
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg   
25
10.00 μg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.40 μg   
37
1.60 μg   
10
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg   
16
0.00 mg   
29
vitamin D
0.60 IU   
35
24.00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
0.60 μg   
10
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.90 mg   
9
0.28 mg   
21
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg   
27
2.70 μg   
9
Minerals
  
  
calcium
80.00 mg   
99+
1,011.00 mg   
6
Iron
0.10 mg   
99+
0.17 mg   
99+
Magnesium
9.00 mg   
99+
36.00 mg   
12
fosfor
60.00 mg   
99+
605.00 mg   
8
kalium
100.00 mg   
99+
81.00 mg   
99+
sodium
30.00 mg   
99+
714.00 mg   
15
seng
0.30 mg   
99+
3.90 mg   
6
liyane
  
  
Water
63.80 g   
33.19 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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