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Ma Laitier Diète


Smetana vs Gruyère Fromage Nutrition


Gruyère Fromage vs Smetana Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
110,00 mg   
7

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,28 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
1,60 µg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnésium
9,00 mg   
99+
36,00 mg   
12

Phosphore
60,00 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potassium
100,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
0,30 mg   
99+
3,90 mg   
6

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
33,19 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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