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Smetana vs Queso Gruyére Nutrición

Smetana
Queso Gruyére
Queso Gruyére vs Smetana Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
90,00 mg  
17
110,00 mg  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A
60,30 IU  
99+
948,00 IU  
17
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,28 mg  
31
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,60 µg  
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,60 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,90 mg  
12
0,28 mg  
29
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11
Minerales
  
  
Calcio
80,00 mg  
99+
1.011,00 mg  
6
Hierro
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
99+
36,00 mg  
14
Phosphorus
60,00 mg  
99+
605,00 mg  
8
Potasio
100,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+
Sodio
30,00 mg  
99+
714,00 mg  
15
Zinc
0,30 mg  
99+
3,90 mg  
6
Otro
  
  
Agua
63,80 gramo  
33,19 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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