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Blauer Käse
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Sauermilch
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Blauer Käse
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Sauermilch

Blauer Käse vs Sauermilch

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal122,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

353,00 Kcal55,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

100,00 Kcal13,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal27,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

100,00 Kcal31,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

21,40 g3,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,34 g4,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,50 g4,70 g
0 54.08
👆🏻

Fette

28,74 g4,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

29 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,67 g3,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,78 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg19,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

721,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,38 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,02 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

36,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,22 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

21,00 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,40 µg0,40 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

528,00 mg116,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,31 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

23,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

387,00 mg91,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

256,00 mg162,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.146,00 mg100,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,66 mg0,44 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

42,41 g88,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Es hilft Nervensystem
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
-

Was ist

Was ist

Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.

Farbe

-
-

Geschmack

Salzig, Scharf, Scharf
-

Aroma

Säuerlichen Geruch, Stark
-

Vegetarier

Herkunft

Europa, Frankreich
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien
Zitrone, Milch, Essig

Gärmediums

Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
5 Minuten

Kochzeit

20
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
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