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Skyr vs Yakbutter

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal70,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

65,00 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal102,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal204,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal876,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,00 g0,50 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,20 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

0 %6 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g5,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G2,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,80 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen
Natürliche Feuchtigkeitscreme

Haarpflege

-
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird als Brennstoff für Butterlampen verwendet, Polieren Pelzmäntel, Rancid Yakbutter wird zum Gerben von Häuten verwendet, Um traditionelle Butter Skulpturen in Tibet

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Enthält hohe Menge an Karotin, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reichen Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Flatulenz oder Gase, Gase, Juckende Hautausschläge, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
Yak-Butter ist die Butter aus der Milch von domestizierten Yaks gemacht

Farbe

-
Gelb

Geschmack

-
Vorratskammer, Salzig

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Island
Nepal

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren
Yak Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container
Hohe Holz Churn, Holzpaddel

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
-

Kochzeit

40
20

Alterungszeit

-
24 Stunden

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F50,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

3-4 Wochen
Ungefähr ein Jahr