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Shrikhand
Shrikhand

Frischkäse
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Shrikhand
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Frischkäse

Shrikhand vs Frischkäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

239,00 Kcal812,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

279,00 Kcal350,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

99,00 Kcal35,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

180,00 Kcal99,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

239,00 Kcal66,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g6,15 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

46,00 g5,52 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

42,70 g3,76 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g34,44 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

12 %65 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

4,00 g2,93 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g15,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,22 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,30 G1,29 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,02 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

630,00 IU1.111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,03 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,40 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,86 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

71,60 mg97,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,11 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,50 mg107,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg314,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,59 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

61,50 g52,62 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren

Haarpflege

Reduziert Schuppen
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Cremig, Mild, Süß

Aroma

-
Frisch, Angenehm

Vegetarier

Herkunft

Indien
USA

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne

Gärmediums

-
Mesophilic bacteria

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
2 Wochen

Kochzeit

-
30

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
3-4 Wochen