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Shrikhand
Shrikhand

Creme Fraiche
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Shrikhand
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Creme Fraiche

Shrikhand vs Creme Fraiche

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

239,00 Kcal457,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

279,00 Kcal393,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

99,00 Kcal52,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

180,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

239,00 Kcal396,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g2,26 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

46,00 g1,46 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

42,70 g1,80 g
0 54.08
👆🏻

Fette

7,00 g31,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

12 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

4,00 g22,10 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g0,85 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,30 G7,66 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

0,02 mg57,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

630,00 IU190,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg23,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,50 mg0,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,40 IU0,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,50 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

71,60 mg75,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,50 mg0,08 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

62,50 mg64,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

141,00 mg101,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

30,00 mg26,70 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,59 mg0,24 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

61,50 g64,20 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Lactose Intolerants, Senkt das Risiko für CHD, Mikrobiologische Sicherheits, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen
Low-Carb-Lebensmittel

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Gibt eine glattere Haut, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Reduziert Schuppen
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Shrikhand ist ein halb weich, süßlich sauer, ganz aus Milch fermentierten Quark zubereitet Milchprodukt.
Creme fraiche

Farbe

-
Weiß

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Frisch

Vegetarier

Herkunft

Indien
Frankreich

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

½ Tasse Zucker, Kardamom, Griechischer Joghurt, Milch, Nüsse, Safranfäden
kultiviert Buttermilch, Pasteurisierte Sahne

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Cheesecloth, Einmachglas, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

3- 4 Stunden
5 Minuten

Kochzeit

-
2 Tage

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
3- 5 Tage