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Semifreddo vs Greyerzer Käse Ernährung

Semifreddo
Greyerzer Käse
Greyerzer Käse vs Semifreddo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
40,70 mg   
32
110,00 mg   
7
Vitamine
  
  
Vitamin A
Nicht verfügbar   
948,00 IU   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,23 mg   
18
0,11 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
1,60 µg   
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,33 mg   
19
0,28 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,70 µg   
9
Mineralien
  
  
Kalzium
109,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6
Eisen
0,90 mg   
16
0,17 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
36,00 mg   
12
Phosphor
107,00 mg   
99+
605,00 mg   
8
Kalium
249,00 mg   
21
81,00 mg   
99+
Natrium
76,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zink
0,60 mg   
38
3,90 mg   
6
Andere
  
  
Wasser
55,70 g   
33,19 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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