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Greyerzer Käse vs Semifreddo Ernährung

Greyerzer Käse
Semifreddo
Semifreddo vs Greyerzer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
110,00 mg   
7
40,70 mg   
32
Vitamine
  
  
Vitamin A
948,00 IU   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
30
0,19 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
36
0,23 mg   
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
19
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
16,00 µg   
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
24,00 IU   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg   
21
0,33 mg   
19
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg   
9
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
1.011,00 mg   
6
109,00 mg   
99+
Eisen
0,17 mg   
99+
0,90 mg   
16
Magnesium
36,00 mg   
12
Nicht verfügbar   
Phosphor
605,00 mg   
8
107,00 mg   
99+
Kalium
81,00 mg   
99+
249,00 mg   
21
Natrium
714,00 mg   
15
76,00 mg   
99+
Zink
3,90 mg   
6
0,60 mg   
38
Andere
  
  
Wasser
33,19 g   
55,70 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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