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Meine Molkerei Diät


Säurern vs Sauermilch


Sauermilch vs Säurern


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
122,00 Kcal  
14

Kalorien
110,00 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
13,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 oz
21,00 Kcal  
9
27,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 Scheibe
-  
31,00 Kcal  
3

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,00 g  
99+
4,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
4,70 g  
99+

Fette
10,00 g  
99+
4,80 g  
32

Fettgehalt
-  
2 %  
2

Gesättigte Fette
10,00 g  
99+
3,10 g  
33

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,26 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
9,60 IU  
32
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
0,26 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
93,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Natrium
600,00 mg  
25
100,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Irisch  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  
Zitrone, Milch, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
5 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
-  

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