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Meine Molkerei Diät


Säurern vs Büffelquark


Büffelquark vs Säurern


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
120,00 Kcal  
13
232,00 Kcal  
38

Kalorien
110,00 Kcal  
99+
63,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
21,00 Kcal  
16

Kalorien in 1 oz
21,00 Kcal  
9
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
-  
95,00 Kcal  
25

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
5,25 g  
99+

Kohlenhydrate
2,00 g  
99+
7,04 g  
37

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
0,00 g  
7,04 g  
99+

Fette
10,00 g  
99+
1,55 g  
11

Fettgehalt
-  
7 %  
7

Gesättigte Fette
10,00 g  
99+
1,00 g  
9

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
0,43 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
0,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,26 IU  
99+
90,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
2,50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,10 mg  
17

Vitamin-D
9,60 IU  
32
1,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,12 mg  
40
0,20 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
0,26 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Phosphor
93,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Kalium
0,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

Natrium
600,00 mg  
25
70,00 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,60 g  
75,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Lactose Intolerants, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Bräune Entferner  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Reich an Probiotika  
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Clabber ist ein Lebensmittel, indem sie nicht pasteurisierte Milch produziert sauer zu machen bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit und Temperatur.  
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Irisch  
Indien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Rohmilch oder nicht pasteurisierte Milch  
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  

Gärmediums
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Container  
Container, Topf  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Tage  
Über Nacht  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
1 Monat  
2- 3 Wochen  

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