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Sauerrahm vs Mursik Ernährung


Mursik vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
2,50 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,25 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
2,50 µg   
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
4,50 mg   
3

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,25 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
4,25 µg   
5

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesium
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Phosphor
85,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
0,25 mg   
99+

Natrium
70,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
0,25 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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