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Meine Molkerei Diät


Sauerrahm vs Filmjölk Fakten


Filmjölk vs Sauerrahm Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal   
99+
60,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,10 g   
99+
8,00 g   
99+

Kohlenhydrate
2,90 g   
99+
20,00 g   
26

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,90 g   
27
17,00 g   
99+

Fette
20,00 g   
99+
4,00 g   
24

% Fettgehalt
14 %   
8
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
12,00 g   
99+
2,70 g   
25

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,80 g   
32
0,06 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
5,00 G   
99+
0,96 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
52,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
436,00 IU   
36
13,44 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
12,30 µg   
21

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,10 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
141,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Eisen
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
38
11,50 mg   
37

Phosphor
85,00 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Kalium
211,00 mg   
24
170,00 mg   
32

Natrium
70,00 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
71,00 g   
87,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
N/A   
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Unbekannt   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Sauerrahm und Filmjölk Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Sauerrahm und Filmjölk Geschmack
Sauer   
Sauer   

Sauerrahm und Filmjölk Aroma
Milchig   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien   
Nordische Länder   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Plain-Creme, Magermilch   
Milch   

Gärmediums
Nicht Verfügbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten   
2 Tage   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1- 2 Wochen   
10 bis 14 Tagen   

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