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Sauerrahm vs Creme Fraiche Ernährung

Sauerrahm
Creme Fraiche
Creme Fraiche vs Sauerrahm Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
52,00 mg   
28
57,00 mg   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A
436,00 IU   
36
190,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,16 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg   
24
23,50 µg   
14
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,12 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg   
17
0,50 mg   
22
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,20 IU   
38
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
0,50 mg   
17
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
141,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Magnesium
11,00 mg   
38
0,00 mg   
99+
Phosphor
85,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Kalium
211,00 mg   
24
101,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
26,70 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
71,00 g   
64,20 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
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