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Meine Molkerei Diät


Sauermilch vs Schafmilch


Schafmilch vs Sauermilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
122,00 Kcal  
14
265,00 Kcal  
99+

Kalorien
55,00 Kcal  
99+
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
13,00 Kcal  
9
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
27,00 Kcal  
10
108,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
31,00 Kcal  
3
108,00 Kcal  
34

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,70 g  
99+
0,00 g  

Fette
4,80 g  
32
7,00 g  
38

Fettgehalt
2 %  
2
6 %  
6

Gesättigte Fette
3,10 g  
33
5,00 g  
37

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,31 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
1,72 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
19,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamin A
85,80 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
15,00 µg  
23
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamin-D
0,80 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 µg  
28
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
116,00 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Eisen
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
18,00 mg  
30

Phosphor
91,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Kalium
162,00 mg  
39
137,00 mg  
99+

Natrium
100,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
88,00 g  
80,70 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  
Leicht verdaulich  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Afrika  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Zitrone, Milch, Essig  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
5 Minuten  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
15 Tage  

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