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Schafmilch vs Sauerrahm Ernährung


Sauerrahm vs Schafmilch Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
27,00 mg  
39
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
147,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg  
28
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
0,90 mg  
26

Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
193,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
18,00 mg  
30
11,00 mg  
99+

Phosphor
158,00 mg  
39
85,00 mg  
99+

Kalium
137,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Natrium
44,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,54 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
80,70 g  
71,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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