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 Meine Molkerei Diät

Schafmilch vs Matzoon

Schafmilch
Matzoon
Matzoon vs Schafmilch


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
265,00 Kcal  
99+
147,00 Kcal  
20
Kalorien
108,00 Kcal  
99+
0,06 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
8,00 Kcal  
6
50,00 Kcal  
27
Kalorien in 1 oz
108,00 Kcal  
99+
43,00 Kcal  
20
Kalorien in 1 Scheibe
108,00 Kcal  
34
425,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
6,00 g  
99+
2,80 g  
99+
Kohlenhydrate
5,00 g  
99+
3,60 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
0,00 g  
5,80 g  
99+
Fette
7,00 g  
38
3,20 g  
16
Fettgehalt
6 %  
6
2 %  
2
Gesättigte Fette
5,00 g  
37
1,80 g  
15
Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2
Polyungesättigten Fette
0,31 g  
99+
0,20 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,72 G  
99+
0,80 G  
99+
Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
27,00 mg  
39
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
147,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg  
22
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg  
19
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
33
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg  
35
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg  
28
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
2,50 mg  
11
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
193,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+
Eisen
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
32
Magnesium
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+
Phosphor
158,00 mg  
39
113,00 mg  
99+
Kalium
137,00 mg  
99+
396,00 mg  
14
Natrium
44,00 mg  
99+
-  
Zink
0,54 mg  
99+
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
80,70 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs  
Abhilfe für Stress und Angst  
Andere allgemeiner Vorteile
Leicht verdaulich  
-  
Haar und Schönheit Vorteile
  
  
Hautpflege
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reich an Milchsäure  
-  
Haarpflege
-  
-  
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  
Verwendungen
-  
-  
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Es enthält hohe Gehalt an Feststoffen, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  
-  
Allergie
  
  
Allergie-Symptome
-  
-  
Was ist
Was ist
Schafmilch wird die Milch durch das Melken heimischen Schafe erhalten  
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.  
Farbe
-  
-  
Geschmack
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetarier
-  
-  
Herkunft
-  
Amerikanisch  
Wie zu machen
Serviergröße
100  
450  
Zutaten
-  
1/2 Liter Milch, Hefe  
Gärmediums
-  
-  
Benötigte Dinge
-  
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer  
Zeitdauer
  
  
Vorbereitungszeit
-  
3- 4 Stunden  
Kochzeit
-  
15  
Alterungszeit
-  
-  
Lagerung und Haltbarkeit
  
  
Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19
Haltbarkeit
15 Tage  
-  
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