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Meine Molkerei Diät

Schafmilch vs Büffelquark Ernährung


Schafmilch
Büffelquark
Büffelquark vs Schafmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
27,00 mg   
39
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
147,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,36 mg   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,41 mg   
13
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
30
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,71 µg   
25
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
193,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,10 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
18,00 mg   
27
Nicht verfügbar   
Phosphor
158,00 mg   
39
Nicht verfügbar   
Kalium
137,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
44,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,54 mg   
40
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
80,70 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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