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Sauermilch vs Lassi Ernährung

Sauermilch
Lassi
Lassi vs Sauermilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
19,00 mg   
99+
27,00 mg   
39
Vitamine
  
  
Vitamin A
85,80 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
0,11 mg   
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
6,08 µg   
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
0,23 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10
Vitamin-D
0,80 IU   
34
0,22 IU   
37
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg   
33
0,09 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,62 µg   
17
Mineralien
  
  
Kalzium
116,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Eisen
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesium
12,00 mg   
35
9,64 mg   
99+
Phosphor
91,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Kalium
162,00 mg   
35
142,14 mg   
99+
Natrium
100,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zink
0,44 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Andere
  
  
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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