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Meine Molkerei Diät


Eselsmilch vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Eselsmilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
65,00 Kcal  
3
455,00 Kcal  
99+

Kalorien
47,00 Kcal  
99+
193,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
31,00 Kcal  
22
24,00 Kcal  
17

Kalorien in 1 oz
30,00 Kcal  
12
57,00 Kcal  
25

Kalorien in 1 Scheibe
29,00 Kcal  
2
197,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
1,72 g  
99+
2,10 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
2,90 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
2,90 g  
28

Fette
0,60 g  
4
20,00 g  
99+

Fettgehalt
-  
14 %  
13

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
12,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,10 g  
19
0,80 g  
33

Einfach ungesättigte Fette
1,10 G  
99+
5,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,50 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
32,00 IU  
99+
436,00 IU  
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,08 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,70 mg  
19
0,90 mg  
26

Vitamin-D
2,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
67,67 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesium
3,73 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphor
48,70 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Kalium
49,72 mg  
99+
211,00 mg  
27

Natrium
21,83 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zink
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
90,40 g  
71,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Abhilfe für Kopfschmerzen, Lactose Intolerants  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Mittel gegen Osteoporose, Steigert Immunsystem  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Natürliche Haut softner, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Ägypten  
Europa, Griechenland, Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Plain-Creme, Magermilch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
20- 25 Minuten  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
1- 2 Wochen  

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