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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal110,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

66,00 Kcal83,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

63,00 Kcal30,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

63,00 Kcal30,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

54,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,20 g3,05 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,80 g10,58 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,80 g14,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

3,60 g3,29 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,40 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G2,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

14,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

63,00 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,30 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

16,00 µg6,08 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,70 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

49,00 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,11 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

138,00 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

116,00 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

510,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,40 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,30 g91,20 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung

Andere allgemeiner Vorteile

Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Reich an Milchsäure
Gibt glühenden und makellose Haut

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Milchprodukte
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

Herkunft

Russland
Europa, Griechenland, Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Milch
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container, Rührer
Kardamom, Einmachglas, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 15 Minuten

Kochzeit

480
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F45,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Wochen
3- 5 Tage