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Meine Molkerei Diät


ReindeerMilch vs Filmjölk


Filmjölk vs ReindeerMilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
70,00 Kcal  
4

Kalorien
198,10 Kcal  
99+
60,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
35,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
58,00 Kcal  
12

Serviergröße
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
20,00 g  
26

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
17,00 g  
99+

Fette
16,10 g  
99+
4,00 g  
24

Fettgehalt
21 %  
18
3 %  
3

Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
2,70 g  
28

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,06 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
0,96 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
55,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,09 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
5

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
12,30 µg  
26

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,34 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamin-D
34,00 IU  
15
2,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
320,00 mg  
32
385,00 mg  
30

Eisen
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
11,50 mg  
40

Phosphor
198,00 mg  
34
93,10 mg  
99+

Kalium
160,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Natrium
0,05 mg  
99+
37,50 mg  
99+

Zink
0,00 mg  
99+
0,43 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
64,50 g  
87,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Arktis  
Nordische Länder  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
2 Tage  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,00 °F  
22
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
10 bis 14 Tagen  

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