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Quark vs Yak Lait Nutrition

Quark
Yak Lait
Yak Lait vs Quark Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
1,00 mg  
99+
220,00 mg  
2
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,15 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
39
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
19,00 µg  
19
11,00 µg  
29
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg  
29
0,90 µg  
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg  
25
1,40 mg  
21
Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg  
99+
1 545,45 mg  
2
Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,57 mg  
24
Magnésium
10,00 mg  
99+
154,10 mg  
6
Phosphore
100,00 mg  
99+
922,04 mg  
4
Potassium
150,00 mg  
99+
204,00 mg  
30
Sodium
40,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Zinc
0,60 mg  
99+
7,31 mg  
1
Autre
  
  
Eau
80,53 g  
83,00 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
<< Calories

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