Quark

Tilsiter Käse

Quark vs Tilsiter Käse

Quark

Tilsiter Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

98,00 Kcal340,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

206,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

28,00 Kcal96,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

11,12 g24,41 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,38 g1,88 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,67 gNicht verfügbar

0 54.08

1.9 Fette

4,30 g25,98 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar50 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

1,72 g16,78 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,12 g0,72 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,78 G7,14 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

17,00 mg29,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

140,00 IU1.045,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg2,10 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

3,00 IUNicht verfügbar

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mgNicht verfügbar

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

83,00 mg700,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mg13,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

159,00 mg500,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg65,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

364,00 mg753,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,40 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

79,79 g42,86 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Laufende oder verstopfte Nase, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Tilsiter Käse ist halbHartKäse, hellgelb in der Textur, aus pasteurisierter oder nicht pasteurisierter Kuhmilch hergestellt.

4.1.1 Farbe

Weiß

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Sauer

Cremig, Mild, Pikant, Würzig

4.1.3 Aroma