Quark vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal
6
206,00 Kcal
6
Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal
3
14,00 Kcal
3
Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal
3
28,00 Kcal
3
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
11,12 g
39
11,12 g
39
Kohlenhydrate
3,38 g
99+
3,38 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,67 g
26
2,67 g
26
Fette
4,30 g
29
4,30 g
29
Gesättigte Fette
1,72 g
12
1,72 g
12
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,12 g
99+
0,12 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G
99+
0,78 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
3,00 IU
30
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Phosphor
159,00 mg
38
159,00 mg
38
Kalium
104,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
364,00 mg
30
Zink
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Quark und Quark Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Farbe
Weiß
Weiß
Quark und Quark Geschmack
Sauer
Sauer
Quark und Quark Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Unbekannt
Unbekannt
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Joghurt
Milch, Joghurt
Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
Großer Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
3- 4 Stunden
Kochzeit
15
15
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
5- 7 Tage
