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Meine Molkerei Diät


Quark vs Harzer Käse Fakten


Harzer Käse vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
327,00 Kcal   
37

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
438,00 Kcal   
14

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
16,00 Kcal   
4

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
93,00 Kcal   
10

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
59,00 Kcal   
2

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
20,05 g   
28

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
0,49 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,50 g   
31
0,49 g   
8

Fette
10,60 g   
99+
27,25 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
42 %   
14

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
16,75 g   
99+

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
0,50 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
8,61 G   
22

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.155,00 IU   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,08 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,50 mg   
8

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,16 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
58,00 µg   
5

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
1,04 µg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,30 µg   
13

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
497,00 mg   
24

Eisen
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
21,00 mg   
23

Phosphor
100,00 mg   
99+
393,00 mg   
22

Kalium
150,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zink
0,60 mg   
38
2,10 mg   
26

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
48,42 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
N/A   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   

Allergie
  
  

Quark und Harzer Käse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Strohhalm   

Quark und Harzer Käse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Grasig, Mild, Pilzig   

Quark und Harzer Käse Aroma
Nicht Verfügbar   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
No   

Herkunft
Deutschland   
Belgien, Deutschland, Niederlande   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Salzlösung, Calciumchlorid, Flüssiglab, Pasteurisierte Kuhmilch, Thermophile Starter   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Brevibacterium linens   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Presse, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
20   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
383,00 °F   
1

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
2- 3 Wochen   

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