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Meine Molkerei Diät


Harzer Käse vs Quark Fakten


Quark vs Harzer Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
327,00 Kcal   
37
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
438,00 Kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
16,00 Kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
93,00 Kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
59,00 Kcal   
2
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
20,05 g   
28
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
0,49 g   
99+
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
0,49 g   
8
3,50 g   
31

Fette
27,25 g   
99+
10,60 g   
99+

% Fettgehalt
42 %   
14
Nicht verfügbar   

Gesättigte Fette
16,75 g   
99+
7,00 g   
40

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,50 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,61 G   
22
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.155,00 IU   
4
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
8
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
26
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
58,00 µg   
5
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,04 µg   
21
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,23 mg   
26
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
497,00 mg   
24
130,00 mg   
99+

Eisen
0,13 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
21,00 mg   
23
10,00 mg   
99+

Phosphor
393,00 mg   
22
100,00 mg   
99+

Kalium
128,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
800,00 mg   
13
40,00 mg   
99+

Zink
2,10 mg   
26
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
48,42 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Kalzium   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Harzer Käse und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Limburger ist eine Kuh Milch, Halbweichkäse mit gewaschener Rinde.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Strohhalm   
Nicht Verfügbar   

Harzer Käse und Quark Geschmack
Grasig, Mild, Pilzig   
Nicht Verfügbar   

Harzer Käse und Quark Aroma
Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
No   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Belgien, Deutschland, Niederlande   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Salzlösung, Calciumchlorid, Flüssiglab, Pasteurisierte Kuhmilch, Thermophile Starter   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Brevibacterium linens   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Presse, Rührer   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
24-36 Stunden   

Kochzeit
Unbekannt   
20   

Alterungszeit
3 Monate   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F   
1
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
2- 3 Wochen   
7- 10 Tage   

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