Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Iaurt inghetat


Iaurt inghetat Vs brânză dulce


Calorii

Calorii În 1 Cupa
206,00 kcal  
32
221,00 kcal  
35

calorii
98,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal  
10
16,00 kcal  
12

Calorii În 1 Oz
28,00 kcal  
11
32,00 kcal  
13

Calorii 1 felie de
98,00 kcal  
27
159,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
11,12 G  
39
8,00 G  
99+

Carbohidrați
3,38 G  
99+
21,00 G  
25

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,67 G  
27
21,00 G  
99+

grăsimi
4,30 G  
29
2,50 G  
14

Conținut de grăsime
4 %  
4
4 %  
4

Grăsime saturată
1,72 G  
14
1,51 G  
13

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,12 G  
99+
0,07 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G  
99+
1,60 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
122,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
0,05 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 UI  
39
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,20 pg  
31

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosfor
159,00 mg  
38
62,00 mg  
99+

Potasiu
104,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodiu
364,00 mg  
30
45,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
68,08 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale  
lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Adaugă strălucire pielii, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru râios scalp, reduce Matreata  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.  
  • Iaurtul înghețat este un desert înghețat făcut din iaurt și uneori din alte produse lactate.
  • Variază de la puțin la mult mai acrișor decât înghețata, precum și cu un conținut mai scăzut de grăsimi datorită utilizării laptelui în loc de smântână.
  •   

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
-  

Aromă
Proaspăt, miros acru  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
-  
american  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Iaurt  
grăsime din lapte, solid de lapte, indulcitor, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Lucruri pe care trebuie
oală mare, Agitator  
Castron, Blender, Ice cream Maker, Ceașcă de măsurare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
30- 40 minute  

Timp de gătit
15  
90  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
-20,00 ° F  
25

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate