Quark

Erdbeereis

Quark vs Erdbeereis Fakten

Quark

Erdbeereis

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

98,00 Kcal192,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

206,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

14,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

28,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

11,12 g3,20 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

3,38 g27,60 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,90 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,67 g1,50 g

0 54.08

1.9 Fette

4,30 g8,40 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbarNicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

1,72 g5,19 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,12 g1,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,78 G0,25 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

17,00 mg29,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

140,00 IU320,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,16 mg0,26 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,17 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

12,00 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,43 µg0,30 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg7,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

3,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

83,00 mg120,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,07 mg0,21 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

8,00 mg14,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

159,00 mg100,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

104,00 mg188,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

364,00 mg60,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,40 mg0,34 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

79,79 g60,00 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs

Abhilfe für Stress und Angst, Verbessert die Fruchtbarkeit, Starke und gesunde Muskeln

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Beste für die Gewichtsabnahme, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.

Erdbeereis ist ein halbgefrorenes Dessert, das mit Zusatz von Erdbeere, Essenz, Geschmack, oder die Frucht selbst aus Milch hergestellt wird.

4.1.1 Farbe

Weiß

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Sauer

Nicht Verfügbar

4.1.3 Aroma