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Lassi

Paneer vs Lassi Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
4,60 mg27,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
4.6 Vitamine
4.6.1 Vitamin A
174,00 IU33,42 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.1.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,04 mg
Butter
0 3.5
1.2.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,13 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
2.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,11 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
4.5.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg0,03 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
7.5.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg6,08 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
7.5.12 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg0,23 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
7.5.18 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg2,21 mg
Milch Ernährung
0 7.7
7.6.5 Vitamin-D
46,00 IU0,22 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.1.4 Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.2.3 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,09 mg
Butter
0 24.21
1.3.2 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg1,62 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.7 Mineralien
1.7.1 Kalzium
127,00 mg101,39 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.4.1 Eisen
0,00 mg0,06 mg
Butter
0 70
1.4.4 Magnesium
11,90 mg9,64 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.7.4 Phosphor
101,00 mg85,70 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.3.3 Kalium
161,00 mg142,14 mg
Gelato Ernährung
0 1794
4.9.1 Natrium
47,50 mg38,84 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
7.7.2 Zink
0,50 mg0,39 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
7.12 Andere
7.12.1 Wasser
89,40 gNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 221
7.15.1 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0