Erdnussbutter vs Roquefort -Käse Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
90,00 mg
17
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
1.047,00 IU
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,59 mg
6
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
0,73 mg
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
0,12 mg
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
49,00 µg
8
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,64 µg
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
Nicht verfügbar
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
662,00 mg
18
Eisen
1,74 mg
9
0,56 mg
24
Magnesium
168,00 mg
5
30,00 mg
14
Phosphor
335,00 mg
30
392,00 mg
23
Kalium
558,00 mg
7
91,00 mg
99+
Natrium
426,00 mg
29
1.809,00 mg
3
Zink
2,51 mg
23
2,08 mg
27
Andere
Wasser
0,25 g
39,38 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
