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Erdnussbutter vs Käse Provolone Ernährung
f
Erdnussbutter
Käse Provolone
Käse Provolone vs Erdnussbutter Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
69,00 mg
22
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
880,00 IU
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg
8
0,02 mg
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg
99+
0,32 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg
1
0,16 mg
27
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg
3
0,07 mg
24
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg
1
10,00 µg
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
1,46 µg
14
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg
2
0,23 mg
26
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
2,20 µg
14
Mineralien
Kalzium
49,00 mg
99+
756,00 mg
9
Eisen
1,74 mg
9
0,52 mg
25
Magnesium
168,00 mg
5
28,00 mg
16
Phosphor
335,00 mg
30
496,00 mg
13
Kalium
558,00 mg
7
138,00 mg
99+
Natrium
426,00 mg
29
876,00 mg
10
Zink
2,51 mg
23
3,23 mg
11
Andere
Wasser
0,25 g
40,95 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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