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Meine Molkerei Diät

Neufchatel Käse vs Büffelquark Ernährung

Neufchatel Käse
Büffelquark
Büffelquark vs Neufchatel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
21,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
841,00 IU   
21
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
34
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg   
20
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg   
19
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
1,70 µg   
16
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
117,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,13 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
10,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Phosphor
138,00 mg   
40
Nicht verfügbar   
Kalium
152,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
334,00 mg   
32
70,00 mg   
99+
Zink
0,82 mg   
35
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
63,11 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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