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Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Neufchatel Käse Ernährung

Büffelquark
Neufchatel Käse
Neufchatel Käse vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
841,00 IU   
21
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,16 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,21 mg   
20
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
14,00 µg   
19
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
29
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
1,70 µg   
16
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,13 mg   
99+
Magnesium
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
99+
Phosphor
Nicht verfügbar   
138,00 mg   
40
Kalium
234,00 mg   
22
152,00 mg   
99+
Natrium
70,00 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zink
0,00 mg   
99+
0,82 mg   
35
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
63,11 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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