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Meine Molkerei Diät


Matzoon vs Ziegenmilch


Ziegenmilch vs Matzoon


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
147,00 Kcal  
20
168,00 Kcal  
28

Kalorien
0,06 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
17,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 oz
43,00 Kcal  
20
69,00 Kcal  
33

Kalorien in 1 Scheibe
425,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
17

Serviergröße
100  
100  

Proteine
2,80 g  
99+
3,56 g  
99+

Kohlenhydrate
3,60 g  
99+
4,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
5,80 g  
99+
4,45 g  
40

Fette
3,20 g  
16
4,14 g  
26

Fettgehalt
2 %  
2
4 %  
4

Gesättigte Fette
1,80 g  
15
2,67 g  
27

Trans-Fette
0,10 g  
2
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,20 g  
99+
0,15 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,80 G  
99+
1,11 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
14,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
58,00 IU  
99+
198,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,18 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
14,00 µg  
24
1,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,50 mg  
11
1,30 mg  
22

Vitamin-D
1,20 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,15 mg  
39
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
120,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Eisen
0,40 mg  
32
0,05 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphor
113,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Kalium
396,00 mg  
14
204,00 mg  
30

Natrium
-  
50,00 mg  
99+

Zink
0,64 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,53 g  
88,90 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Abhilfe für Stress und Angst  
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
-  
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.  
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Sauer  

Aroma
-  
Ziege wie Geruch  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Amerikanisch  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
450  
100  

Zutaten
1/2 Liter Milch, Hefe  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden  
-  

Kochzeit
15  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
-  
5- 7 Tage  

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