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Ziegenmilch vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Bulgarischer Joghurt vs Ziegenmilch Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
11,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
198,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg   
13
1,20 mg   
14

Vitamin-D
51,00 IU   
6
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
134,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Eisen
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
14,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Phosphor
111,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
204,00 mg   
27
Nicht verfügbar   

Natrium
50,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zink
0,30 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
88,90 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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