Matzoon

Feta Käse

Matzoon vs Feta Käse

Matzoon

Feta Käse

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

147,00 Kcal396,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

0,06 Kcal264,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

50,00 Kcal21,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

43,00 Kcal74,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

425,00 Kcal99,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

2,80 g14,21 g

0 215

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Kohlenhydrate

3,60 g4,09 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

5,80 g4,09 g

0 54.08

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Fette

3,20 g21,28 g

0.1 175

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Fettgehalt

2 %21 %

0 100

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Gesättigte Fette

1,80 g22,42 g

0 67

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Trans-Fette

0,10 g134,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,20 g0,89 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,80 G6,94 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

14,00 mg0,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

58,00 IU422,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,23 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,18 mg1,27 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,99 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,42 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

14,00 µg48,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg2,54 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamin-D

1,20 IU24,00 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,30 µg0,60 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,15 mg0,18 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg2,70 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

120,00 mg493,00 mg

0 1705

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Eisen

0,40 mg0,65 mg

0 70

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Magnesium

10,00 mg19,00 mg

0 444

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Phosphor

113,00 mg337,00 mg

0 1409

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Kalium

396,00 mg62,00 mg

0 1794

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Natrium

-917,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,64 mg2,88 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

87,53 g55,22 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Abhilfe für Stress und Angst

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Andere allgemeiner Vorteile

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Es hilft in besseren Schlaf, Es verhindert Karies

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.

Feta-Käse, eine Art griechischer Käse wird aus Milch, die brined oder gebeizt. Der Prozess der brining gibt einen würzigen, salzig und eine krümelige Konsistenz zu Feta-Käse.